なんだかこのごろ

貧血っぽいんです。わたし。
先日、子どもたちとお友達と遊んでて
ふらっときまして。
やばいなあ～。

ああさんも大きくなってきたし。
たくさん飲んでるんだろうねえ。
おっぱいあげてると、とられてるんだなあ、きっと。

レバーが即効性もあるし、いいってわかってはいるけど。
納豆や葉物野菜は毎日とってるし
ひじきだって、食べるぞ。
でも、これじゃ、「自分の分」だけなんだろうねえ。
足りてないんだよ。

はい。
というわけで、
しばらくコーヒーはおあずけ。
明日はレバーを大量に甘辛く煮て
冷凍でもしようかとおもいます・・・

コメント 3

大丈夫～～～？？？

二児のママってコトで、ちょっとやっぱり
いろんな部分でムリが出てるんでは？

『２人とパパのために、倒れてらんないッ！』
みたいなさぁ。。。

ところでコーヒーって貧血によくないんだ？

…だとしたら、うん、ちょっと控えてさ☆彡
ああさんもゆうさんもパパも大事だけんども、
まずはママの健康からッ！　だよッ！
by かおちゃん (2008-02-21 00:06) 

貧血の症状はなかなか出にくいかわりに症状として感じられたら
なかなか治り難いから早目の対処を!!!

と私は思っています。

薬に頼るのは嫌かもしれないけど、「鉄剤」処方してもらうとかさ。

「ホント、自分の身体を大事にね。」

これは毎日思います。
by アッコ (2008-02-21 08:56) 

☆かおちゃん
コーヒーやお茶の「タンニン」ってのが、食事で得た鉄分を分解しちゃうそうで。せっかくとったのに、台無しになっちゃうんだとさ。
いちおう、食後一時間くらいしたら飲んでもいいらしいんだけどさ。
まあ、がんばります。

☆アッコさん
ですよね・・・。
鉄剤かあ・・・。とりあえず、食事で工夫してみて、それからお医者さんにかかろうかな。
母になって、思うのは、自分は後回しにしがちってこと。
トイレに行くのでさえも、後回しにしてるときもあったりして。（忘れてるだけってこともアリですが・・・）
でも、これはよくないんだよね。
母が病気になったら、家の中が回らない上に、子ども達が困る！！！
はあ～。自分のメンテも重要ですね。
by jojo (2008-02-21 10:15)